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Con il servizio di coaching online calisthenics puoi allenarti nel modo più corretto anche se parti da zero o hai già provato questa disciplina ma non hai raggiunto i risultati sperati. Ottieni i miglioramenti e la trasformazione fisica che cerchi da tempo!
Con il servizio di coaching online calisthenics puoi allenarti nel modo più corretto anche se parti da zero o hai già provato questa disciplina ma non hai raggiunto i risultati sperati. Ottieni i miglioramenti e la trasformazione fisica che cerchi da tempo!
Allenati a corpo libero con il mio programma: non è precompilato (come quelli dei PT da palestra) ed è costruito in base alle tue esigenze fisiche e di tempo a tua disposizione.
Accedi ai metodi e alle routine di allenamento derivati dalla ginnastica artistica e dal calisthenics, testati su di me e su centinaia di persone diverse tra loro.
Ti seguo passo passo tramite comunicazioni costanti e condivisione dei video adatterò il programma sulla base dei tuoi miglioramenti evitando stalli e inutili infortuni.
Il mio metodo di online coaching calisthenics è basato su routine ed esercizi sviluppati grazie ad anni di esperienza come ginnasta di livello nazionale, atleta e coach di calisthenics, per questo posso aiutarti a raggiungere obiettivi come:
☑ Aumento della forza
☑ Aumento della resistenza
☑ Apprendimento delle skills
☑ Miglioramento fisico
Quindi potrai allenarti seguito in modo personalizzato dove e quando vuoi (anche se non hai mai provato prima), performando al meglio senza distruggerti.
Vedermi praticare figure in posizioni assurde (nella calistenia si chiamano skill) non deve trarre in inganno. Praticare calisthenics con un metodo di coaching online studiato e basato sulla persona aiuta atleti e atlete (anche se partono da zero) ad ottenere i propri risultati, sia performativi che fisici, in modo specifico, efficace e sostenibile
Cosa significa per me “sostenibile” in una disciplina come il Calisthenics?
Significa allenarsi principalmente con esercizi a corpo libero con programmi che si adattano al proprio livello e che via via vengono adeguati ai progressi fatti, con sessioni impegnative ma dosate sulla persona, orientate al miglioramento fisico, propriocettivo, mentale e non solo…
Conosco la tua situazione, so che ti piace il calisthenics, magari hai già iniziato oppure vorresti provare ma adesso non sai cosa farebbe davvero al caso tuo e quali risultati potresti ottenere se tu ti impegnassi seriamente.
Lascia che ti riveli il mio segreto: nel calisthenics i risultati sono il frutto di una corretta impostazione iniziale, averla (o correggerla) unita al programma e alle routine atletiche su misura per te farà tutta la differenza nei risultati che potresti avere già nei primi 3 mesi di allenamento insieme.
Il nocciolo della questione sta tutto qui…
Se ti affidi a metodi fai da te o ad allenamenti copia-e-incolla di altri coach — quindi o troppo intensi o inefficaci perché non costruiti su di te — ti faranno solo perdere tempo e, nella peggiore delle ipotesi, anche molto denaro.
Conosco la tua situazione, so che ti piace il calisthenics, magari hai iniziato oppure vorresti provare ma adesso non sai cosa farebbe davvero al caso tuo e quali risultati potresti ottenere se tu ti impegnassi seriamente.
Lascia che ti riveli il mio segreto: nel calisthenics i risultati sono il frutto di una corretta impostazione iniziale.
Quindi averla (o correggerla), unita al programma su misura e alle calisthenics routines da ginnasta professionista farà tutta la differenza nei risultati che potresti avere già nei primi 3 mesi di allenamento insieme.
Il nocciolo della questione sta tutto qui…
Se ti affidi a metodi fai da te o ad allenamenti copia-e-incolla di altri coach — quindi o troppo intensi o inefficaci perché non costruiti su di te — ti faranno solo perdere tempo e, nella peggiore delle ipotesi, anche molto denaro.
La trasformazione fisica o lo sviluppo di nuove skill dipendono dalla perseveranza negli allenamenti: con il mio metodo di coaching online apprenderai le routine per allenarti con costanza e ottenere quei risultati che cerchi da tempo.
Perché i posti sono limitati?
Voglio seguirti personalmente, per questo il numero di persone di cui mi occuperò in questo periodo è limitato, richiedi ora la tua consulenza gratuita o rischi di rimanere fuori!
Dopo aver compilato il form ti contatterò personalmente per fissare la consulenza gratuita.
Senza impegno. Ti contatterò per telefono soltanto per offrirti la prima consulenza gratuita.
Mi chiamo Simone Rossi e all’età di 7 anni ho iniziato a praticare ginnastica artistica raggiungendo, dopo anni di sacrifici, la squadra Nazionale.
Oggi sono un personal trainer certificato, dal 2017 insegno in presenza e dal 2020 ho sviluppato un preciso metodo di coaching online calisthenics.
Dal 2021 organizzo workshop e campus in Italia e all’estero.
Dal 2021 combino la mia passione per i viaggi con quella per lo sport, creando esperienze uniche. Offro workshop brevi in Italia e campus più lunghi in location spettacolari, sia in Italia che all’estero.
Sono ideali per chi vuole allenarsi, fare nuove amicizie e scoprire posti incantevoli.
Non solo per i miei atleti, ma per tutti gli appassionati di sport e avventura!
Un personal trainer esperto ha dei costi che oscillano tra i 30 € e i 50 € per ogni ora di allenamento; a questi dovrai sommare il costo dell'abbonamento in palestra. Di conseguenza, considerando 3 allenamenti a settimana, puoi arrivare a spendere oltre 400 € in un mese.
Allenarsi con il metodo di Simone Rossi significa allenarsi in autonomia con tutta la flessibilità, la convenienza e i risultati che solo il mio metodo di coach calisthenics online può darti.
Il metodo che uso funziona perché è basato sull'esperienza da ginnasta e sui risultati dei miei allievi.
Voglio costruire insieme a te il percorso più adatto ai tuoi obiettivi, e intendo farlo nel rispetto del tuo corpo e dei tuoi tempi attraverso routine di allenamento calisthenics adeguate, consolidate ed efficaci.
Dopo aver compilato il form ti contatterò personalmente per fissare la consulenza gratuita e darti maggiori informazioni sul tuo nuovo piano di allenamento.
Senza impegno. Ti contatterò per telefono soltanto per offrirti la prima consulenza gratuita.
Seguo piccoli gruppi di persone alla volta perché, soprattutto all’inizio di un percorso di allenamento tramite coaching online (quindi a distanza), l’impegno da parte mia è tanto. Di conseguenza, terminati i posti, potrai accedere al mio metodo di allenamento soltanto quando li renderò nuovamente disponibili. Lasciando i tuoi dati in questo momento entrerai in lista d’attesa garantendoti la priorità: sarà mia premura contattarti per concordare la tua consulenza gratuita.
Niente bacchetta magica: ogni persona risponde in modo diverso agli allenamenti e può essere più o meno portata per alcune skill. Detto questo, se segui il programma e le mie istruzioni sicuramente nei primi 3 mesi vedrai dei netti miglioramenti.
Non è strettamente necessario, dipende molto dal livello che vuoi raggiungere e da quello che ti interessa allenare. Ovviamente avere tutta la attrezzatura di una palestra a disposizione faciliterà alcune progressioni, ma il programma verrà adattato alla tua disponibilità di attrezzatura.
Dipende da obiettivi e livello, ma per iniziare generalmente basta una sbarra o degli anelli, le parallele da circa 1 metro di altezza e delle loop band. Chiaramente con l’avanzare del livello potrà essere utile avere più attrezzatura.
Il Calisthenics è uno sport che si adatta ad ogni livello. Anzi, dato che è così adattabile si può addirittura inserire come rinforzo per altri sport o per migliorare la postura.
È possibile pagare a rate solo l’abbonamento annuale. Se durante il percorso hai la necessità di interrompere il coaching per un periodo di tempo puoi farlo e recuperare più avanti.
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